Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 73,86g | Hh: 221,25g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Клубника, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lounas: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, На Парах Овощи На Пару , Табрис Рыба Навага на Пару, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Päivällinen: Паштет, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Молоко 1%, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|