Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 31,67g | Hh: 34,47g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Яйцо. lisää...
|
|
1837 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_bvs
|