Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 111,90g | Hh: 171,89g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кабачок, Global Village Булгур. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кабачок. Välipalat/Muut: Рефтинская Пельмени Рефтинские, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1992Lenochka1992
|