Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 99,78g | Hh: 199,04g.
Aamiainen: Бананово-яблочный зефир, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, ПП кулич, Яйцо. Lounas: Бананово-яблочный зефир, Окей Слива Круглая Синяя, Коптильный Двор Уши Свиные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Добрянка Калач Пшеничный. Päivällinen: Бананово-яблочный зефир, King Island Кокосовые Чипсы. Välipalat/Muut: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Бананово-яблочный зефир, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|