Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 96,85g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Peras, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão de Centeio. Lounas: Fin Carré Chocolate Frutos Secos, Melancia, Alface, Sopa de Peixe, Sardinha Assada. Päivällinen: Amanhecer Batata Palha, Nacho Atum Posta Ao Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|