Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 73,75g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Оливки, Запеченный Картофель, Куриная Печень, Цукини, Помидоры Черри, Чай. Lounas: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Салат Овощной, Мясо Грудки Перепела, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, SPAR Кольца Кальмара в Панировке, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Vital Proteins Пептиды Коллагена. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|