Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 97,10g | Hh: 300,29g.
Aamiainen: Christians Grod Fruchtaufstrich Himbeere, Milbona Edamer, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Lidl Haferflockenbrötchen. Lounas: Obstsalat, Ja! Salat Dressing Joghurt , Tomaten, Freshona Cornichons, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. Päivällinen: Milbona Emmentaler Gerieben , Ei, Dulano Kochschinken, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Douceur Schoko-Eier, Haribo Baiser Eier, hanuta Black+White. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|