Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 66,95g | Hh: 192,61g.
Aamiainen: Crownfield Protein Topping Joghurt Banane, K-Classic Fruchtcocktail, Arla Skyr Vanille, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Päivällinen: Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Välipalat/Muut: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Lindt Weihnachtsmandeln Classic, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|