Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 131,41g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Maxler Ultra Whey, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Кальмар Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Рис Басмати Отварной, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Яйцо (Целое), Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|