Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 45,81g | Hh: 91,43g.
Aamiainen: Namet Hindi Füme, Karışık Yeşil Salata, Eker Kefir. Päivällinen: Cevizli Sucuk, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası, Hurma, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Patatesli Börek, Peynirli Börek. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esrakaktus
|