Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 116,30g | Hh: 213,95g.
Aamiainen: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lounas: Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Päivällinen: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knoppikru
|