Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
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106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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984 kcal
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Rasva: 31,48g | Prot: 40,88g | Hh: 138,54g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. Lounas: Lidl Käsebrötchen, Gemüseauflauf. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
Hallo Ulli 👋 na wie isses.? Bei dir purzelt es ja wieder ordentlich 👍 Grüße an deine Liebste 🤗🌸 Schonmal ein schönes Wochenende 🙋
07 touko 21 jäseneltä: sjw*
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Danke, Danke.
Im Moment läuft es gut. Ich hatte das Problem zu wenig gegessen zu haben. Das bischen was ich verkonsumiert hatte, wurde sofort in Gewicht angelegt.
Ich war bei 800 - 900 Kcal. am Tag. Jetzt nehme ich ca. 1300 Kcal. zu mir, und siehe da, es geht nach unten.
Aber vielen Dank fuer deine Nachfrage, ich sollte mal mehr schreiben, wenn ich nicht sooo schreibfaul Waehre. Liebe Grüsse aus dem Muensterland. Melde dich mal wieder, dann schreibe ich auch. 😉 Ulli.......
07 touko 21 jäseneltä: schulzhans
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Du...des passt perfekt 👍 Ich meld mich halt immer mal 👋 Ja, manchmal muss ma a bissel Experimente mit dem Essen machen. Is bei mir auch so. 🤗 Bis bald mal 🙋 Grüßle 🌸
07 touko 21 jäseneltä: sjw*
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Painohistoria - schulzhans
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