Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 75,16g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Huevo, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Jamón de Pavo, Espinacas, Tomates, Queso Americano. Lounas: Carne Molida, Ensalada de Verduras Mixtas, Queso Mozzarella, Azucena Tortillas de Maíz Azul con Habanero. Välipalat/Muut: Oreo Oreo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|