|
97,30
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 98,21g | Prot: 149,47g | Hh: 205,01g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Banana Prata. Lounas: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Päivällinen: Ovo Frito, Carne de Vaca Assada, Frango Desfiado, Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queijo Branco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roberto Enrique
|