Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 125,15g | Hh: 164,02g.
Aamiainen: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Сырники, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Грецкий Орех. Lounas: Лента Горбуша, Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Мегамарт Минтай Жареный, Холидей Болгарский Перец. Välipalat/Muut: ВкусВилл Грецкий Орех, Авокадо Авокадо, Арла Сыр Арла Натура Light, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Окей Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|