Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2014
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 116,13g | Hh: 80,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino. Lounas: Hearty Chicken Vegetable Soup. Päivällinen: Pacific Natural Foods Organic free range chicken broth low sodium, Medifast Chicken with Wild Rice Soup. Välipalat/Muut: Medifast Parmesan Crunchers Cheese Puffs, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks, Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|