Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 116,45g | Prot: 146,94g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Alpro Soya Original Soya Drink, Bionova Гранола Ягодная, Народное Здоровье Гематоген Детский. Lounas: Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Päivällinen: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Арахис. Välipalat/Muut: Апельсин, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Соевое Молоко Original, Ne Moloko Соевое Молоко, Морковь, Приготовленная Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|