Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2011
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 19,89g | Prot: 72,35g | Hh: 56,43g.
Aamiainen: Baby Spinach, Egg White. Lounas: tomatoe crushed, baby shrimp, clam, squid. Päivällinen: protein powder, hamburger , strawberries, tomatoe crushed. Välipalat/Muut: egg white. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|