Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 62,55g | Hh: 66,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза 35%. Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки , Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|