Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 41,62g | Hh: 172,09g.
Aamiainen: Aruba Biscoito de Chocolate , Yakult Leite Fermentado, Pepper Jack Cheese, Fried Egg, Sour Dough Bread. Lounas: Optimum Nutrition Protein Almonds, Activia Ameixa. Päivällinen: Habib's Batata Frita, Sweet Potato , Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Quinoa (Cooked). Välipalat/Muut: Starbucks Pink Lemonade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|