Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 82,59g | Hh: 77,76g.
Aamiainen: Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красные Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Молодые Цуккини. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|