Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 6,66g | Prot: 57,04g | Hh: 39,45g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Tomatoes, Lettuce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Sweet Onions , Tomatoes, Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Egg. Välipalat/Muut: Apples , Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|