|
Did 30 min on stationery bike on Thursday. Ate protein. Drank water. Glory to God.
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
79 kcal
|
Rasva: 5,51g | Prot: 3,15g | Hh: 3,26g.
Aamiainen: Heavy Cream, Decaffeinated Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Exercise - check. Food - check. Water - check. Doing great Ruth!
08 touko 21 jäseneltä: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|