Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 15,36g | Prot: 43,66g | Hh: 31,80g.
Päivällinen: Vin de Table Rouge, Carrefour Jambon Cuit au Torchon, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Oeuf (Entier), Salade Verte, Findus Poisson Pané. lisää...
|
|
1886 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 32 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Florina Mirela
|