Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 184,61g | Hh: 215,38g.
Aamiainen: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Smile Crunch Fiocchi d'avena Maxi. Lounas: Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Cottintavola Carote al Vapore, Cottintavola Finocchi Grigliati, Bontà di Stagione Peperonata Classica, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Päivällinen: Nostromo Tonno al Naturale , Scotti Riso Basmati. Välipalat/Muut: Prometeo Farro Dicocco Soffiato Bio, Esselunga Top Miele, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Coni Gelato (Wafer), Grom Gelato Artigianale alla Crema, Grom Gelato alla Nocciola. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|