Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 70,57g | Hh: 277,44g.
Aamiainen: Calabresa, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão. Lounas: Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Päivällinen: Banana, Ovo, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coxinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Rosas
|