Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 91,91g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Chikalab Арахисовая Паста с Коллагеном и Морской Солью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Lounas: Пастила, Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Barilla Макароны. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Bombbar Whey Protein Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|