Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2930 kcal
|
Rasva: 147,43g | Prot: 104,83g | Hh: 290,64g.
Aamiainen: Adez Миндальный Напиток, Kamis Корица Молотая, Роскар Яйцо Варёное , Листья Салата, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Каравай Хлеб Старосельский, Agama Риет из Минтая с Лососем. Lounas: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикен Ролл, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. Välipalat/Muut: Карабуэль Икра Кабачковая, Тавр Сосиска Ганноверская, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨ •Anna• ✨
|