Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 54,99g | Hh: 123,48g.
Aamiainen: Nusskuchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Freshona Zarte Mischung, Billa Fischstäbchen, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Blaubeeren, Weintrauben. Välipalat/Muut: Manner Schnitten, Kaffee mit Milch, Stiegl Hell. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|