Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 125,61g | Hh: 159,10g.
Lounas: Erdbeeren, Getreide-Müsli, Mangos, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Netto Steinofenbaguette, Milfina Kräuterbutter, Calamari Gegrillt, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Honig-Senf-Dressing, Aldi Blattsalat Mix. Välipalat/Muut: Teilchen, Rosewein, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|