Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 68,35g | Hh: 131,66g.
Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Кабачки в Кляре, Пеленгас, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Кровяная Колбаса, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Белывская
|