Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 48,22g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Спаржа (Свежая), Финик, Пицца Домашняя. Lounas: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. lisää...
|
|
2561 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|