Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 85,09g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами , Капучино, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Банановый панкейк, Кофе. Lounas: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Päivällinen: Орехи Макадамии, Сухие Жареные Орехи Кешью, Be First Коллаген. Välipalat/Muut: Семушка Груши Сушеные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Цикорий, Самокат Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока, Морковные кексы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|