Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 80,70g | Prot: 182,29g | Hh: 258,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Ирис с Какао, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Черри Красные Кнр, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Гречка. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Amino Energy, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, ВкусВилл Соломка Сладкая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|