Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 61,56g | Hh: 57,25g.
Aamiainen: Koro Drogerie Bio Kokosnussmus, Koro Drogerie Braunes Mandelmus, DM Bio Dinkel Flakes , Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Lounas: Leerdammer Caractère. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia2005!
|