Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 108,83g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра", Ремит Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами, Самбери Салат Восточный с Говядиной. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bosca Вино Белое Сухое, Жареная Курица, Vитамин Летняя Смесь. Välipalat/Muut: Bite Иммунитет, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|