Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 87,94g | Hh: 115,83g.
Aamiainen: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , 6 Соток Кукуруза, Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Сыр Гауда, Ореховский Колбаса Детская Сливочная , Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Яйцо. Päivällinen: Ичалки Сыр Гауда, Плов. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос , Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|