Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 183,86g | Hh: 216,22g.
Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Körniger Frischkäse, Bellasan Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet. Päivällinen: Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Alnatura Reisdrink, Aldi Datteltomaten, Aldi Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Almare Seafood Skandinavischer Räucherlachs, Milbona Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Banane, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|