Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 87,04g | Prot: 78,88g | Hh: 145,89g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана , Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Аркада Цукаты Кумкват, Три Корочки Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|