Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 26,48g | Hh: 87,86g.
Aamiainen: Kuru Kayısı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Ayran Çorbası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Päivällinen: Şehriye Çorbası, Yeşil Biber, Balkabağı, Patates Püresi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|