Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 75,26g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lounas: Магнит Банан, 4 Сезона Щавелевый Суп, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Жареный Картофель, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|