Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 116,70g | Prot: 60,07g | Hh: 15,85g.
Lounas: Trec Nutrition Super Omega 3, Трансгрупп Козий Жир, Виолетта Сыр Творожный Сливочный, Яндекс Лавка Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Миндальный, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Päivällinen: Белов Медвежий Жир, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Грецкие Орехи, Trec Nutrition Super Omega 3. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|