Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 70,42g | Hh: 164,74g.
Lounas: ICA Rökt Skinka, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Aioli, Arla Port Salut, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Päivällinen: Indiskt Naanbröd, Vitt Ris, Lamm Curry. Välipalat/Muut: Lösgodis, Lohilo Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|