Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3110 kcal
|
Rasva: 108,23g | Prot: 160,09g | Hh: 287,72g.
Lounas: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Yumyum Beef Without Oil. Päivällinen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Salatkönig Tzatziki, Edeka Champignons, Edeka Spargel Stangen, Ja! Delikatess Kochschinken, Wagner Steinofen Diavolo. Välipalat/Muut: Weißbier. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|