Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 69,01g | Hh: 128,34g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Красные Помидоры, Соленья. Lounas: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, 4 Сезона Весенние Овощи. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.illusion
|