Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 41,35g | Hh: 104,02g.
Aamiainen: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Honig, Ei, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Ziegenkäse, Aldi Cashewkerne, Banane. Lounas: Energy Smart Коктейль Пина Колада. Välipalat/Muut: Joghurt, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagira811
|