Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2014
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 145,13g | Hh: 202,33g.
Aamiainen: Миндаль, Лакомо Кефир 1%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Груши, Банан, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Lounas: Груши, Апельсин, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Семга Запеченная, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Картошка Вареная, Печенка говяжья, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авида Молоко 1,5%, Лакомо Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|