Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 90,12g | Hh: 184,24g.
Aamiainen: Gamesa Emperador Piruetas, Svelty Leche Deslactosada Total Digest , Tortillas de Maíz, Frijoles (Enlatados), Champiñones, Chimex Salchichas Estilo Viena, Huevo. Lounas: Alpura Crema Deslactosada, Pechuga de Pollo, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Päivällinen: Valley Foods Miel de Abeja, Gamesa Crackets, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Svelty Leche Deslactosada Total Digest . Välipalat/Muut: Philadelphia Philadelphia Deslactosado , Bimbo Pan Multigrano Linaza, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sara saenz
|