Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 6,74g | Prot: 66,66g | Hh: 39,07g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Tomatoes, Lettuce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Spinach , Onions , Tomatoes, Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Egg. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|