Päiväkirja - APTEM87, 08 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
105 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 30 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2021:
1009 kcal Rasva: 35,59g | Prot: 38,09g | Hh: 141,17g.   Aamiainen: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Lounas: Чай Несладкий, Клубника, Арбуз, Uni-Eagle Соус Шрирача , Сыр Российский, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
2591 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - APTEM87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.